OwnPace

Support & Hilfe

Kontakt

Tipp: Nutze die Support-Funktion in der App -- sie fuegt automatisch wichtige Diagnose-Informationen hinzu.

Haeufige Fragen

Wie funktioniert OwnPace?

OwnPace nutzt die Herzfrequenzmessung deiner Apple Watch, um dich waehrend des Trainings in deiner persoenlichen Pulszone zu halten. Du definierst deine Unter- und Obergrenze, und die App zeigt dir in Echtzeit, ob du im optimalen Bereich trainierst.

Die App zeigt keine Herzfrequenz an

Stelle sicher, dass du OwnPace Zugriff auf deine Gesundheitsdaten gewaehrt hast. Oeffne die iPhone Health-App → Teilen → OwnPace → und aktiviere "Herzfrequenz" zum Lesen.

Wie waehle ich die richtigen Pulsgrenzen?

Die optimalen Pulsgrenzen sind individuell und haengen von deinem Trainingsziel ab. Fuer moderates Ausdauertraining wird haeufig 55-65% der maximalen Herzfrequenz empfohlen. Konsultiere bei Unsicherheit einen Arzt oder Trainingsexperten.

Wo finde ich meine Trainingshistorie?

Oeffne die OwnPace-App auf deinem iPhone → Trainingshistorie. Dort siehst du alle Workouts mit Dauer, Durchschnittspuls, Kalorien und weiteren Details. Die vollstaendigen Daten inklusive GPS-Route findest du auch in der Apple Health-App.

Werden meine Daten sicher gespeichert?

Ja! OwnPace speichert alle Daten ausschliesslich lokal auf deinem iPhone und deiner Apple Watch bzw. in der Apple Health-App. Es werden keine Daten an externe Server gesendet.

Systemanforderungen

Apple Watch mit watchOS 10.0 oder neuer
iPhone mit iOS 17.0 oder neuer
Zugriff auf Herzfrequenzdaten erforderlich